湿疹是常见的皮肤病之一，它的发生与许多因素有关，例如外界环境、遗传因素、过敏等。湿疹的症状包括皮肤呈红斑、剥脱、瘙痒、流涕等。针对不同原因引起的湿疹，治疗方法也有所不同。那么，得湿疹了怎么办呢？听听南京皮肤病研究所医师怎么解答的。
首先，控制好情绪。湿疹与情绪密不可分，紧张、焦虑和忧郁等均可诱发或加重湿疹症状。要保持心情平和，学会放松自己，控制好情绪。
其次，合理饮食。过敏是湿疹的常见原因之一。要控制好饮食，避免食用会引起过敏的食物，如蛋、牛奶、海鲜、巧克力、花生等。多吃新鲜蔬菜水果，保持身体健康，增强身体抵抗力。
第三，严格护理皮肤。湿疹的主要特点是瘙痒。当发生瘙痒时，不要用手去抓搔，以免引起皮肤感染。及时在症状严重的部位涂抹外用药物，如激素类药膏、抗过敏药物等。要避免使用有刺激性的皂液和化妆品，并注意保持皮肤的清洁和湿润。
第四，在日常生活中，避免接触过敏原。例如，要避免接触宠物、花粉与尘螨等。房间保持通风，干燥，避免太潮湿，避免太冷或太热。注意饮用温水，穿戴透气性好的衣物，避免出汗。
南京皮肤病研究所医师表示,当你得到湿疹时，我们不要惊慌失措，深呼吸，科学治疗，平静对待问题。只要采取正确的调理方法，避免诱发因素，严格护理皮肤，就能有助于治疗湿疹，缓解症状。如果症状严重而又不能改善，建议及时就医得到专业的医生意见和治疗。
