皮肤病要么疼痛要么瘙痒，要么两者兼具，但是鱼鳞病是个例外，它不疼不痒，但是它却会损伤肌肤，影响个人形象，尤其是女性朋友，在夏天的时候不敢穿薄的衣服，怕引起别人的议论。那么如何预防鱼鳞病的发生呢?下面是南京皮肤病医院给大家做的介绍。
如何预防鱼鳞病的发生
1、平时要加强锻炼，可多饮白开水， 可以在生活中注意适当的多吃一些含有维生素A的食物。
2、季节变化，鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻。平时生活规律化，劳逸结合。天气寒冷的时候注意皮肤保湿，不要让皮肤过于干燥，这样会加重病情。
3、偏嗜或进食不当均能使脾胃失和而诱发或加重本病，患者应注意增加营养，饮食中不宜食用海鲜、辣椒等刺激、油腻的食物，多食胡萝卜、新鲜蔬菜、水果及动物肝脏、蛋黄、豆类食品，避免喝酒。
4、洗浴护肤，有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性产品。
