青春期的青年男女，正处于一个朝气蓬勃的时期，然而痘痘的出现给她们的生活蒙上了阴影。许多年轻人都患有痤疮，这严重影响了他们的身心健康，有的女生长了都多不知道怎么护理，结果导致脸上留下了痘印。那么，女生长痘痘应该注意什么呢？下面来看看南京肤康皮肤病研究所的介绍。
女生长痘痘应该注意什么
1.不要乱用药。有些人为了预防痘痘，买各种祛痘洗面奶或者药物，结果痘痘就多了。有些女性还使用避孕药来预防痤疮，这就更不可取了。不仅不能预防痘痘，还会影响内分泌系统，导致各种疾病。
2.注意你的饮食。饮食也是长痘的一个原因。所以日常饮食要注意，少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食物，少吃糖、咖啡等油腻食物和甜食，多吃海带、黄瓜等凉性蔬菜水果。
3.注意面部清洁。青春期洗脸要用温水，不能用冷水。冷水不容易去除皮肤上的油脂，洗脸时要注意不要用刺激性的肥皂。相反，你应该选择对皮肤有益的硫磺肥皂。洗脸后不要涂刺激性化妆品，以免刺激皮肤，引起痘痘。
4.适当运动，增强身体抵抗力。运动可以增加血液循环，人们运动后一般会多喝水，可以增加体内废物的排泄。运动结束后，清理身上特别是脸上留下的汗渍，并及时清洗。
5.用温水洗脸，因为冷水不容易去除油脂，热水增加皮脂分泌，没有刺激性的肥皂。硫磺皂对痤疮有好处。不要使用雪花膏和其他油性化妆品。多吃蔬菜水果，少吃脂肪、糖、辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
南京肤康皮肤病研究所提醒:痤疮发生时，一定要在医生指导下合理用药，建议及时去专业的医疗机构检查治疗。不要盲目买药或用化妆品清洗，拼命挤压留下永远不会愈合的疤痕，影响容貌。同时保持乐观的心态，注意合理的饮食，清爽的肌肤就离你不远了。
